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PNL

¿Qué es PNL?

¿Que hace un coach en PNL?

¿Qué se puede trabajar con PNL?

 
¿Qué es PNL?

La programación neuro lingüística es una serie de estrategias que se centran en identificar y usar modelos de pensamiento que influyen sobre el comportamiento de una persona como una manera de mejorar la calidad y resolver problemas.

Los objetivos de la PNL son, entre otro, corregir las representaciones cognitivas, haciéndolas más útiles, y proporcionar una serie de estrategias y habilidades eficaces para la mejor adaptación de aquellas situaciones que surgen en el día a día.

La programación neurolingüistica, por lo tanto, se ocupa de cómo los máximos responsables en diferentes campos, consiguen resultados sobresalientes, y cómo sus éxitosos patrones de pensamiento y comportamiento se pueden copiar. Nos muestra cómo podemos pensar mejor, y así alcanzar mayores y mejores resultados.

La PNL nos muestra cómo podemos pensar mejor, y así alcanzar mayores y mejores resultados. Nos enseña cómo comunicarnos, interior y exteriormente, de un modo que pueda establecer la diferencia entre la mediocridad y la excelencia.

La parte -programación se refiere a la forma en que podemos programar nuestros propios pensamientos y comportamientos, de manera muy similar al modo en que se programa un ordenador para que haga cosas específicas.

Neuro alude a los procesos neurológicos de ver, oír, sentir, gustar y oler; los sentidos que empleamos para procesos de pensamientos, a la vez que para experimentar el mundo exterior.

Toda nuestra comprensión, y lo que describimos como -conciencia-, llegan a través de estas ventanas neutrales que dan a nuestro cerebro.

Lingüistica reconoce la parte que desempeño el lenguaje, tanto en nuestra comunicación con otros como en el modo en que organizamos nuestros pensamientos.

La PNL trata, por lo tanto, de la manera que filtramos a través de los cinco sentidos, nuestras experiencias del mundo exterior y de cómo usamos esos mismos sentidos interiores, adrede, y también sin saberlo, para conseguir los resultados que deseamos.

Todo tiene que ver con la forma en que percibimos o pensamos. Y son nuestros pensamientos -la percepción, la imaginación, los patrones de creencias- los que determinan lo que hacemos, y lo que conseguimos.

 

¿Qué hace un coach de PNL?

El coaching es un proceso metodológico que tiene como objetivo apoyar a personas, organizaciones y equipos de trabajo a obtener resultados extraordinarios en su vida.

A través de conversaciones estructuradas con el coach, la persona toma conciencia de la situación e incrementa las alternativas para conseguir cualquier objetivo personal, educacional o profesional. Dos de su mayores beneficios es generar cambios y mejores resultados en menos tiempo.

La combinación del coaching en PNL facilita el desarrollo de habilidades para cambiar hábitos, conductas y creencias limitantes, eliminando los frenos más inconscientes que intervienen en la gestión emocional. Es una metodología que facilita los cambios de forma duradera y en menos tiempo.

Genera autoconfianza, despierta la motivación y el deseo profundo de avanzar, de lograr metas, favorece el desarrollo de habilidades, de competencias y provoca la acción. Aporta una manera diferente de dirigir, de gestionar recursos, que fomenta el compromiso, aflora el talento y la creatividad de cada persona. Saca a la luz todo el potecial de la persona

¿Qué se puede trabajar con PNL?

Algunos de los ejercicios o logros con PNL

Mejorar la actitud general o específica

Potenciar tus recuerdos positivos

Mejorar el estado anímico

Descubrir tu línea de tiempo

Eliminar de la memoria situaciones incómodas

Auto motivación

Lidiar con una crítica interna

Eliminar miedos, reírse de los miedos

Curación de fobias mediante visualizaciones

Eliminar pensamientos obsesivos

Relajación

Logro de objetivos:

  • Lenguaje asertivo (correctivo)

Combatir el insomnio

Libera tus capacidades

  • Anclaje del poder

  • El círculo de la excelencia

  • Rescatar los recursos

  • El auto anclaje

Cambio de conductas

  • Romper con una conducta

Sentimientos nocivos

  • Reconocimiento de mí mismo

  • El poder de la fisiología

  • Decidir por mi mismo

  • Cambiando mi pasado

Solución a los problemas

  • Brincando los obstáculos

  • Problemas personales con alguien

  • Problemas con un ser querido

  • El problema actual y la solución

Resolver las enfermedades

  • Círculo de salud

Quitar dolores

  • El lenguaje positivo

La dependencia

  • Romper lazos

  • Cómo despejar mi camino

El estrés

  • Calma en vez de estrés

Creencias limitantes

  • Enterrando e instalando creencias

  • Nueva creencia basado en tu fisiología

  • Revisión de creencias

  • Contraste de mapas

  • Consolidar una creencia

La depresión

  • Viajar a mi pasado

El perdón y el rencor

  • Anclaje del perdón

  • Otorgar el perdón

  • Otorgar recursos

  • Compartir el perdón

El duelo

  • De la ausencia a la presencia

Bajar de peso y mantenerse

  • Adelgazar

  • Mis creencias y su impacto

  • Ejercicios de visualización

  • El momento difícil y como vencerlo

Dejar de fumar


Vinicio Jarquin

+506 8708-9830

Vinicio@VinicioJarquin.com

Costa Rica