{"id":3890,"date":"2026-05-14T18:18:26","date_gmt":"2026-05-14T18:18:26","guid":{"rendered":"https:\/\/viniciojarquin.com\/blog\/?p=3890"},"modified":"2026-05-14T18:20:48","modified_gmt":"2026-05-14T18:20:48","slug":"los-ninos-que-todavia-saben-apaciguarse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/viniciojarquin.com\/blog\/los-ninos-que-todavia-saben-apaciguarse\/","title":{"rendered":"Los ni\u00f1os que todav\u00eda saben apaciguarse"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Por Vinicio Jarqu\u00edn<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hay algo profundamente humano que me hizo pensar much\u00edsimo. Una madre me hablaba de su hijo autista. Me contaba algunas de sus particularidades, de sus gustos, de las cosas que lo hacen sentirse bien y tambi\u00e9n de aquello que altera profundamente su sistema nervioso. Mientras la le\u00eda, sent\u00ed algo extra\u00f1o dentro de m\u00ed. Porque m\u00e1s all\u00e1 del diagn\u00f3stico, hab\u00eda una serie de caracter\u00edsticas que parec\u00edan describir una forma de vida much\u00edsimo m\u00e1s sensible, m\u00e1s conectada con el cuerpo y m\u00e1s honesta emocionalmente que la de muchos adultos que nos creemos \u201cadaptados\u201d. Ella me hablaba de un ni\u00f1o que disfruta los dibujos animados, los colores, la m\u00fasica, bailar frente a un espejo moviendo las manos, las rutinas sencillas, ciertos tipos de texturas y sonidos suaves. Me hablaba tambi\u00e9n de c\u00f3mo los ruidos fuertes, los tumultos y el exceso de est\u00edmulos lo alteran profundamente. Y mientras la le\u00eda, no pude evitar preguntarme algo inc\u00f3modo: \u00bfy si muchos de nosotros tambi\u00e9n estamos sobrecargados\u2026 solo que aprendimos a vivir as\u00ed?<\/p>\n\n\n\n

Porque honestamente, el mundo actual pareciera premiar exactamente lo contrario de la calma. Vivimos rodeados de pantallas, notificaciones, gritos, discusiones pol\u00edticas, ansiedad colectiva, redes sociales dise\u00f1adas para alterarnos emocionalmente y una cultura que pareciera admirar a quien vive permanentemente acelerado. Hay personas que ya no recuerdan lo que se siente sentarse en silencio sin revisar el celular. Hay personas que sienten culpa si descansan. Hay personas que solo se sienten vivas cuando est\u00e1n reaccionando a algo, como si el silencio interior se hubiera convertido en un territorio desconocido o incluso inc\u00f3modo. Y tal vez por eso me impact\u00f3 tanto esa conversaci\u00f3n. Porque mientras nosotros vivimos persiguiendo est\u00edmulos cada vez m\u00e1s intensos para sentir algo, algunos ni\u00f1os encuentran felicidad aut\u00e9ntica en cosas incre\u00edblemente simples. Un color. Una textura. Una canci\u00f3n repetida veinte veces. Un movimiento frente a un espejo. Una sensaci\u00f3n agradable en las manos. Un peque\u00f1o orden dentro del caos. Y quiz\u00e1 ah\u00ed existe una pregunta que vale la pena hacernos como sociedad: \u00bfen qu\u00e9 momento dejamos de sentir paz con las cosas peque\u00f1as?<\/p>\n\n\n\n

Y no. No estoy romantizando el autismo. No estoy diciendo que no existan desaf\u00edos enormes para muchas familias, ni dificultades emocionales, sensoriales o sociales reales. Ser\u00eda injusto simplificar una condici\u00f3n compleja y profundamente diversa. Pero s\u00ed creo que, como sociedad, podr\u00edamos aprender algo important\u00edsimo de ciertas formas distintas de percibir el mundo. Porque tal vez el cuerpo humano nunca estuvo dise\u00f1ado para vivir en esta tormenta permanente de est\u00edmulos en la que vivimos ahora. Tal vez el sistema nervioso no es d\u00e9bil por alterarse con el ruido constante. Tal vez simplemente est\u00e1 tratando de decirnos algo. Porque si lo pensamos con honestidad, muchas personas viven agotadas emocionalmente. Irritables. Ansiosas. Saturadas. Hipervigilantes. Incapaces de descansar de verdad. Y aun as\u00ed, seguimos llamando \u201cnormalidad\u201d a ese estado. Seguimos creyendo que vivir acelerados es sin\u00f3nimo de productividad, importancia o \u00e9xito, aunque por dentro muchas veces estemos completamente drenados.<\/p>\n\n\n\n

Mientras tanto, hay ni\u00f1os que todav\u00eda parecen tener una conexi\u00f3n mucho m\u00e1s clara con lo que les hace bien y lo que les hace da\u00f1o. Ni\u00f1os que todav\u00eda reaccionan con honestidad cuando un ambiente es demasiado agresivo para ellos. Ni\u00f1os que no necesitan grandes lujos para disfrutar algo. Ni\u00f1os que pueden pasar largos ratos fascinados por una textura, una melod\u00eda, una luz o un movimiento repetitivo que les genera tranquilidad. Y honestamente, quiz\u00e1 ah\u00ed existe una ense\u00f1anza profundamente apaciguada. Porque tal vez una persona apaciguada no es alguien que nunca se altera. Tal vez es alguien que aprende a escuchar su propio sistema nervioso antes de colapsar. Alguien que entiende cu\u00e1ndo necesita bajar el ruido del mundo. Alguien que no necesita convertir cada espacio en una competencia de atenci\u00f3n. Alguien que todav\u00eda puede disfrutar cosas peque\u00f1as sin sentir que eso es poca cosa. Porque honestamente, a veces pareciera que hemos confundido intensidad con felicidad. Y no siempre son lo mismo.<\/p>\n\n\n\n

Tal vez necesitamos volver a mirar con m\u00e1s respeto a quienes experimentan el mundo de manera distinta. No para convertirlos en s\u00edmbolos espirituales ni para ponerles etiquetas rom\u00e1nticas, sino para recordar que existen otras formas de vivir. Otras velocidades. Otras sensibilidades. Otras maneras de sentir paz. Porque quiz\u00e1 el verdadero superapaciguado no es el que domina el mundo, ni el que habla m\u00e1s fuerte, ni el que vive permanentemente estimulado y conectado. Quiz\u00e1 es el que todav\u00eda puede sentirse bien simplemente mirando colores, escuchando m\u00fasica suave o moviendo las manos frente a un espejo sin miedo al rid\u00edculo. Y honestamente\u2026 tal vez muchos de nosotros hemos olvidado c\u00f3mo se hace eso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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